Category: 生活常識

我相信大家跟我一樣，有時候返工或出街食飯都不知道怎樣配搭衣服，所以在網上找到一些顏色配搭圖片，好讓大家買3件衫褲就可以有9個配搭 (3 X 3)，當然亦提供配鞋資訊啦。 這篇文章圖多過字，原因好明顯吧!

由細到大都受到氣管問題困擾，最近因有多些空閒時間，搜尋 預防和緩解支氣管炎方法，並踏踏實實地去實行，在此亦跟大家分享一下。在傳統中醫中，預防和緩解支氣管炎的方法包括鍛煉、飲食和保持身體健康。以下是一些預防和緩解支氣管炎的傳統中藥鍛煉方法。 氣功是一種集中注意力和調節呼吸的傳統中醫鍛煉方法。通過深呼吸和緩慢的動作，氣功可以幫助增強肺部功能和增強免疫系統。建議每天早晨和傍晚各練習一次，每次練習10-15分鐘。 太極拳是一種慢節奏的傳統中醫鍛煉方法，有助於平衡身體和放鬆緊張情緒。太極拳練習可以幫助增強肺部功能和提高免疫力。建議每天早晨和傍晚各練習一次，每次練習20-30分鐘。 散步和慢跑是一種有氧運動，可以幫助增強肺部功能和提高免疫力。建議每天至少散步30分鐘或慢跑20分鐘，以保持身體健康。 足療按摩是一種傳統中醫療法，可以通過按摩足部反射區來促進身體健康和放鬆緊張情緒。足療按摩可以幫助促進血液循環和增強免疫力，從而預防和緩解支氣管炎。建議每周進行1-2次足療按摩。 除了鍛煉，飲食也是預防和緩解支氣管炎的關鍵。以下是一些傳統中藥食譜。 橘皮生薑湯是一種傳統中藥湯，可以幫助緩解支氣管炎的症狀。將10克橘皮和10克生薑放入煲湯鍋中，加入適量的水煮沸，然後將火調至中小火煮30分鐘。每天飲用1-2次。 蜂蜜柚子茶是一種傳統中藥茶，具有清熱解毒、潤肺止咳的作用。將柚子切成小塊，加入適量蜂蜜和開水，沖泡成茶即可。每天飲用1-2次。 紅棗蓮子湯是一種傳統中藥湯，可以幫助補充體力和增強免疫力。將20克紅棗和20克蓮子放入煲湯鍋中，加入適量的水煮沸，然後將火調至中小火煮1小時。每天飲用1次。 總之，傳統中醫鍛煉和飲食可以幫助預防和緩解支氣管炎。建議每天堅持鍛煉和飲食調理，同時注意保持身體健康和良好的生活習慣。

每次去買咖啡豆，都不明白咖啡包裝袋上的小圓圈是什麼。最近google 一下，原來它是一個單向閥或減壓閥 (one way valve)。咖啡豆在烘焙過程後會自然釋放二氧化碳氣體。如果不允許氣體逸出，咖啡包裝袋可能會膨脹或破裂。 單向閥被設計成能釋放二氧化碳氣體，同時防止氧氣進入袋子。氧氣可能會使咖啡品質惡化並讓其變得走味。通過允許氣體逸出而不讓氧氣進入，該閥有助於保持咖啡的新鮮度和風味。 單向閥的存在表明咖啡豆很可能是新鮮烘焙並包裝以保持其品質。對於整顆咖啡豆，這是一個常見的包裝特點。

近年來，香港政府一直致力於推行普及教育，但多年來的努力仍未完全實現目標。儘管有普及教育及普教中的政策，但教育制度中仍存在著很多問題，導致香港的教育制度失敗。本文將闡述香港教育制度失敗的原因及可能的解決方法。 一、香港教育的歷史香港的教育制度在不斷發展中，政府也一直致力於推動普及教育。自回歸以來，香港政府不斷加強教育投資，推出了多項教學改革措施，例如在1997年推行的九年義務教育等及母語教學。但是，即使在多年的努力下，香港的教育水平仍未提及普教中及達到普及教育的目標。 二、香港教育的現況根據教育統計數據，香港的教育水平雖然有所提升，但仍存在很多問題。例如，一些教師本身因為家庭背景、貧困、移民等原因而無法接受良好的國語教育。另外，香港的教育制度還存在著過度重視普通話的學術成就、忽視學生全人發展等問題。 三、香港教育制度的失敗教育制度的失敗是由多個因素造成的。首先，香港政府在教育上的投資不足，導致學校的設備和師資力量都無法得到有效提升。其次，香港的教育制度過於講究學術成就，而忽略了學生的全人發展。再者，香港的教育制度存在著升學壓力大、教學質量不高、學校管理不善等問題。回歸多年，普教中仍未被學校操用作為中文科教學語言，香港私校同國際學校已經實行多年。 四、香港教育制度失敗的影響香港教育制度的失敗對個人、社會和經濟都有負面影響。例如，教育水平低下會導致人才流失，進而影響香港的經濟發展。同時，教育水平低下還會影響個人的職業發展和人生規劃，使得社會不公。 五、可能的解決方法解決香港教育制度失敗的方法有很多，例如增加教育投資、提供更多的教育資源和支持、推廣更全面的教育等。但是，這些方法都會面臨很多挑戰和反對聲音。因此，需要政府和社會各界共同努力，實行堅定不二的政策及有一個時間表，才能夠解決香港教育制度失敗的問題。 六、結論香港教育制度失敗的問題已經存在了很長時間，需要各方面的努力才能夠解決。政府需要更多的投資在普教中，提高教育資源和教學質量，以實現普及教育的目標。同時，香港社會也需要關注教育問題，為學生提供更多的支持和幫助，使得每個人都能夠獲得良好的教育。只有這樣，才能夠真正實現香港教育制度的成功。

真喺見識少，成日都以為喺街郵筒只有一種，仲要喺只可以入信件果隻，大件少少的貨如護膚品，手機連盒等貨物都要去郵局寄，點知比我發現左原來香港仲有第二款郵筒去應付我哋寄大型郵件的需要，依點真喺要比個like! 大家可以睇下下面兩張圖，左邊的是普通信箱，而右手邊的是大型郵件信箱，需要將嗰蓋向上拉再放入郵包/郵件。 真喺多謝晒郵局依種服務，等我唔洗特登去郵局同大排長龍。

話說筆者自從打左三支新冠針之後，其副作用一直跟住我，而且持續地出現，我講緊嘅就喺失睡/訓唔著。由於得到了依個副作用，我一星期間唔中都會有最少2日訓唔著或失眠，對於日出返工，夜晚湊仔嘅我係一種折磨，夜晚訓覺又要望住個天花板到天光。 見到dodo姐幫手賣廣告嘅甜睡寧，又話冇副作用，細細粒易入口，又話喺英國制造，於是唸住一試。價錢上佢都唔平，成HKD200，不過如果work就值得！ 可惜，我試完一粒完全唔覺有任何作用，第二日試多次都一樣，一共試左三次，正式放棄，所以在此勸大家如果好似我咁都有失眠或訓唔著覺問題，改試其他方法。